Группа психологической поддержки для уставших взрослых
Группа поддержки по четвергам для тех, кто потерялся, чувствует выгорание, усталость от непонимания и трудностей в жизни. Мы здесь, чтобы помочь тебе справиться с этими чувствами
Люди, разговоры и совместный опыт лечат нас - именно это нам и нужно
Мне нужно! Люди, разговоры и совместный опыт лечат нас - именно это нам и нужно
27 марта (Чт)
17:00 Мск
Онлайн
Поддержка для уставших взрослых
Вместе мы сильнее
Иногда жизнь становится сложной, и ты чувствуешь усталость и выгорание. Наша группа поддержки создана для того, чтобы помочь тебе разобраться в своих чувствах, найти силы и мотивацию. Здесь ты сможешь поделиться своими переживаниями, получить поддержку и советы от тех, кто так же, как и ты борется и справляется. А также весело провести время!
Психолог Диана Вольз
ведущая группы
Привет! Я практикую с 2013 года (проверь образование), веду индивидуальные консультации и долгосрочный проект "Планерка жизни", где мы учимся выстраивать - каждый свой - новый образ жизни и достигать важных целей
В Группе поддержки уставших взрослых (ГПУВ) я помогу тебе, во-первых, выдохнуть и поныть - нет, это не стыдно, это полезно. Во-вторых, получить поддержку и рекомендации от меня и группы по улучшению ситуации, если они тебе потребуются. В-третьих, создам возможности отдохнуть, пообщаться и попробовать что-то новое
В Группе поддержки уставших взрослых (ГПУВ) я помогу тебе, во-первых, выдохнуть и поныть - нет, это не стыдно, это полезно. Во-вторых, получить поддержку и рекомендации от меня и группы по улучшению ситуации, если они тебе потребуются. В-третьих, создам возможности отдохнуть, пообщаться и попробовать что-то новое
"А мне точно надо?"
А ты узнаешь себя в списке ниже?
- Устал(а) уставатьКак не отдыхай, а усталость не отступает
- Никто не знает меня по-настоящемуУ тебя много людей вокруг, но тех, кому можно выговориться - мало. Один не поймет это, второму нельзя рассказывать про то. В итоге нет мест, где тотально можно быть собой
- Все еще / снова не знаю, кем стать, когда вырастуТы никогда не делал(а) то, что хочешь. Или делал(а), но как будто снова забыл(а), кто ты и чего хочешь. И тебе мучительно в этой неопределенности
Как это проходит?
Сперва набирается группа. После того, как мы набираем 7 человек, группа закрывается и набор в нее невозможен - это необходимо для комфорта и безопасности всех
Встречаемся в 17:00 Мск по четвергам. Обсуждаем наши переживания, делимся опытом и ищем способы решения наших сложностей. Или просто выговариваемся, чтобы сбросить напряжение. При необходимости - используем методы, которые помогают справиться с выгоранием и вернуть силы. Иногда это будет арт-терапия или нарративные практики. А иногда мы будем просто играть в настолки или разговаривать и весь второй час - все зависит от участников группы и их потребностей
Встречаемся в 17:00 Мск по четвергам. Обсуждаем наши переживания, делимся опытом и ищем способы решения наших сложностей. Или просто выговариваемся, чтобы сбросить напряжение. При необходимости - используем методы, которые помогают справиться с выгоранием и вернуть силы. Иногда это будет арт-терапия или нарративные практики. А иногда мы будем просто играть в настолки или разговаривать и весь второй час - все зависит от участников группы и их потребностей
Часто задаваемые вопросы
Конечно, группа поддержки создана для того, чтобы помочь тебе справиться с усталостью и эмоциональным выгоранием. Здесь ты сможешь поделиться своими переживаниями и получить поддержку от людей, которые тебя понимают.
Нет, это группа поддержки. Сама технология группы - терапевтична, но работает не по те же методикам, что групповая психотерапия. При этом принципы конфиденциальности и экологичности сохраняются!
Да, ты можешь задавать любые вопросы, которые тебя беспокоят. Важно помнить, что все вопросы здесь анонимны и конфиденциальны. Но не нужно путать группу поддержки с индивидуальной консультацией
Выше описано, чем мы будем заниматься каждый час, но программы НЕТ и не будет. Моя задача создать безопасное пространство, где ты и другие смогут терапевтически взаимодействовать друг с другом - создать опыт, а не знание. Каждый участник - такой же творец пространства, и если кому-то захочется научить других йоге, а другому на следующей занятии - говорить и плести фенечки (и главное, группа будет на это согласна и увидит в этом поддержку и помощь), то именно этим мы и займемся во второй части
Люди, разговоры и совместный опыт лечат нас - именно это нам и нужно
Люди, разговоры и совместный опыт лечат нас - именно это нам и нужно
Нет. После получения твоей заявки я свяжусь для короткого собеседования-опроса. Это необходимо для безопасности группы
Стоимость участия
Группа начнет свою работу 27 марта и прервется на каникулы с 1 июня.
Стоимость 1 месяца (4 встречи) - 6000р
Первая пробная встреча - 1000р
Внимание! Пропуски оплачиваются
Стоимость 1 месяца (4 встречи) - 6000р
Первая пробная встреча - 1000р
Внимание! Пропуски оплачиваются
Записаться в группу
Заполни форму ниже, чтобы я написала тебе и пригласила в группу. Перед заполнением ознакомься
с пользовательским соглашением
согласием на обработку персональных данных
с политикой конфиденциальности
с противопоказаниями
После получения твоей заявки я свяжусь с тобой для короткого опроса
с пользовательским соглашением
согласием на обработку персональных данных
с политикой конфиденциальности
с противопоказаниями
После получения твоей заявки я свяжусь с тобой для короткого опроса
До встречи!
8 917 43-43-027