арт-Интенсив
ТЫ, ТЫ И СНОВА ТЫ

  • Что делаем? О чем интенсив?
    С помощью арт-терапевтических техник и упражнений лучше узнаем себя, свои сильные стороны, повышаем самооценку, уверенность и доверие к себе
ТЫ ХОЧЕШЬ?

знать себя лучше, доверять себе, быть уверенной?

принять свои милые и такие нужные слабости и увидеть личные изюминки?

ощутить крылья за спиной, искры в глазах, огромную любовь к себе и кааааааайф от того, что ты - это ты?
ТЕБЯ ЖДУТ:


20 дней работы в отличной компании
9 творческих видеоуроков для знакомства с собой и повышения самооценки
арт-терапевтические упражнения и домашние задания
обратная связь от психологов и арт-терапевтов (ведущая Диана Вольз и кураторы курса)
общение с единомышленницами при прохождении курса с группой, поддержка и обмен опытом
сертификат на тарифе "Специалист"
Программа курса
Урок 0
Введение в курс
Урок 1
Техника "Я есть. Я здесь!" - осознание и направление внимания на себя. Помогает вспомнить, кто есть главный человек в вашей жизни
Урок 2
Техника "Мое имя"
Урок 3

Техника-коллаж "Это я" - знакомство с вашей многогранностью и неповторимостью
Урок 4
Упражнение "Мои границы" - осознаем личные границы и ваше отношение к ним
Урок 5
"Хорошая фея, плохая фея" - осознаем и учимся принимать свои плюсы и минусы
Урок 6
"Рождение внутренней силы" - осознаем свои ресурсы, позволяем себе быть и созидать в полную мощь
Урок 7
Техника "Талисман от негативных мыслей" - шаманим против негативных установок о себе, снимаем "самосглаз" и "самопорчу"⁠⁠
Урок 8.
Техника-коллаж, скрапбукинг "Книга самоподдержки"
⁠⁠Урок 9.
"Мое будущее" - строим планы про себя и свое развитие
После курса ты выдохнешь с облегчением и почувствуешь радость быть собой!

Станет легче работать, учиться, улучшится самочувствие, а отношение к себе изменится на влюбленность!
Отзывы некоторых моих учениц
Как попасть на интенсив?
Для регистрации и оплаты нажмите "Участвовать" и оставьте свои данные


Перед регистрацией ознакомьтесь

с пользовательским соглашением

с политикой конфиденциальности

с противопоказаниями